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来大姨妈期间是可以吃冬枣的，冬枣的营养成分也是非常高的，里面含有丰厚的维生素c，脂肪，胡萝卜素，B族维生素，维生素p以及多种微量元素。来大姨妈期间也要多注意营养，最好不要盆浴，选择淋浴，避免脏水进入到阴道里面引起妇科炎症。
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